Soğuk kompres uygulaması nasıl yapılır? Buzu buzla sararak veya temiz bir bez veya havluyla buz torbası kullanarak hazırlayın. Buz küplerini veya buz torbasını ağrıyan veya şişmiş bölgeye 20 dakika boyunca koyun. Bu bölgeye uygulama süresi 20 dakikayı geçmemelidir. Uzun süreli uygulama hissin azalmasına neden olabilir. Evde soğuk uygulama nasıl yapılır? Kimyasal buz torbası: Suya batırılmış silika jel, plastik veya sızdırmaz torbalara yerleştirilerek kullanılır. 0 dereceye kadar soğutulur ve 10-20 dakika uygulanabilir. Buz masajı: Tedavi edilecek bölgeye bir havluyla buz parçaları sürülür. Uygulama 7-10 dakika boyunca gerçekleştirilir. Soğuk uygulama kaç dakikada bir yapılır? Soğuk uygulamalar 15-20 dakikadan uzun süre kullanılmamalıdır. Soğuk…
Yorum Bırak