Çay şekerli mi içilir şekersiz mi? Yeşil çay ve oolong gibi çaylar da şekersiz içilmelidir. Öte yandan, siyah çayın bazen sahip olduğu acılığı ve baharatlılığı yumuşatmak için şeker kullananlar da vardır. Kulağa ilginç gelebilir, ancak bilimsel araştırmalara göre şekerli içecekler içen kişiler, şekeri bıraktıktan sonraki dördüncü haftadan itibaren aynı çay keyfini yaşarlar. Şekersiz çay içmek neye yarar? Şekersiz çay içmek kan şekeri seviyelerini dengelemeye ve diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. Kalp sağlığını destekler: Şeker tüketimi yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp hastalığı ile bağlantılıdır. Şekersiz çay bu riskleri azaltarak kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Tatlı ile çay içilir mi? Genellikle…
Yorum Bırak