1000 IU D vitamini yeterli mi? D vitamini alımının üst sınırı erişkinlerde günde 4000 IU, yenidoğanlarda ve yaşamın ilk yılında ise 1000-1500 IU’dur. 1000 IU D3 Kaç Damla eder? Sıvı Vitamin D3 1000 IU (25 µg) Portakal aromalı sıvı vitamin D3 gıda takviyesi, 6 damlada 1000 IU vitamin D3 içeriğiyle günlük D vitamini ihtiyacını karşılar. “D vitamini kalsiyum ve fosforun normal emilimine/kullanımına katkıda bulunur.” D vitamini 1000 IU her gün kullanılır mı? Normal şartlarda günde 400-800 IU D vitamini yeterlidir. İnsanlar ihtiyaçlarını yiyecek ve güneş ışığıyla karşılayamıyorsa takviye almalıdır. Bazı kaynaklar günde 2000 IU D vitamini almayı önerse de yüksek…
Yorum Bırak